脳はこれでよみがえる!必見!究極の脳若返り術!

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好きなものを有効活用して脳活性!

脳科学者の茂木健一郎さん、
もう皆さん、ご存知ですよね。
テレビで雑誌で、見ない日はないぐらい
ご活躍されています。
その茂木さんが、お話しされていた内容で、
面白いものがいくつかありましたので
ご紹介しますね。
“脳によい映像や音楽のジャンルはあるのか”
という問いに、
“すごく簡単なことで、脳に良い音楽は、
その人が好きな音楽”と、答えていらっしゃいます。

また、“モーツァルトの曲を聴きながら勉強すると、
IQが10上がるって言われていたのですが、
よく調べたら、モーツァルトの曲が好きな人にしか
効果がないとわかりました”とのこと。
好きな曲を聴いていると、脳の中の報酬系という
回路が活性化されて、IQが上がるのだそう。
ビデオでも同じで、韓流でもコメディでも、
好きなものを見ると、脳は活性化されるのだそうです。
茂木さんは、こうも言っています。
“たくさん好きなものを持つような人生を
目指すのが、脳にとって一番幸せなことだと思います”
皆さんも、好きなものを有効活用して、
脳を幸せにしていきましょう!

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