脳はこれでよみがえる!必見!究極の脳若返り術!

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香りと脳の不思議な関係性について

いい香りを嗅ぐと、落ち着いたり、
気分が良くなったり、
そんな経験、皆さんもあると思います。
これは、視覚や嗅覚などの感覚が、
大脳新皮質を経て、大脳辺縁系へ伝わるのに対し、
嗅覚のみ、ダイレクトに大脳辺縁系へ
入れるためです。
この大脳辺縁系とは、食欲などの本能的な行動や、
喜怒哀楽など、感情をつかさどっています。
つまり、香りは本能的な行動や感情に、
直接作用するのです。

ストレスを感じたり、わけもなくイライラしたり、
理性ではコントロールできない感情を、
香りで抑える効果があります。
また、匂いに興味を持つことも大事です。
嗅覚は、次第に失われていく感覚です。
視覚情報が優先される、昨今ですので、
嗅覚を意識的に使うことが、脳へ刺激を与え、
情報を送り込むうえで、とても重要になってきます。
普段の生活で、さまざまな香りを意識したり、
いつもと違った、新しい香りに気付いたりすることで、
脳にどんどん刺激を与えてあげられるのです。

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