脳はこれでよみがえる!必見!究極の脳若返り術!

トップページ
そもそも“脳”とは一体何なのでしょう?
小脳の機能を詳しく見て知りましょう
脳幹の機能を詳しく見て知りましょう
右脳とは一体何なのでしょうか?
では左脳とは何なのでしょうか?
脳全体の司令塔!前頭葉とは何なのでしょう?
男性と女性では脳に違いがあるって本当?
脳を鍛えて活性化させましょう!
まだまだ脳を活性化させる方法が!
脳にイイ食べ物ってあるのでしょうか?
脳にイイ栄養素とは何でしょう?
脳と消化の知られざる関係性について
脳の衰えを感じるときが来たら?
色と脳の不思議な関係性について
香りと脳の不思議な関係性について
“ワーキングメモリ”を鍛えて脳力アップ!
美味しい物を食べると脳力アップ?!
脳とマージャンの関係性とは?
脳とストレスの関係性について
“不快”を“快”に!ストレス回避の方法
五感を鍛えて脳を活性化しよう!
上手にストレス発散して脳を解放してあげよう!
まだまだストレス発散法あります!
脳にゲームって活性化されるの?
脳に良くないことってあるの?
まだまだあります!脳に良くないこと
脳もちょっと休ませてあげよう!
片付けと脳との不思議な関係とは?

姉妹サイト

☆アンチエイジングのすすめ〜あなたも12歳若返る!〜
☆健康の秘訣!〜これからも楽しく自分らしく元気でいこう!〜
☆ダイエットをしよう!〜美しく!キレイに!楽しく!年相応にダイエット〜
☆ムダ毛をなくして素肌美人!〜つるつる!すべすべの肌になろう!〜
☆薄毛でもう悩まないで!あなただけじゃない
☆水を良く知って!活用して!名水特選!

自分を認めてあげると脳が活性化する!

誰かをほめると脳が活性化する?!では、
自分以外の他人、誰かを褒めると脳が活性化する、
とお話ししていますが、
自分ももちろん、褒めてあげたり、
認めてあげたりすることで、
脳が活性化するのです。
とはいえ、なかなか自分を褒めるなんて、
他人を褒めること以上に、

難しいですよね。

そんなときには、自分の一日の行動を、
メモしてみるといいですよ。
“こんなに働いている”という、
意外な自分の頑張りが、客観的にわかります。

そうすれば、“よくやった”と、
自分で自分を褒めやすく、
認めやすくなります。
一日の終わり、できれば、
寝る前に書く習慣をつけると、
自分を認め、褒めた状態で眠ることになるので、
幸せで、良い気分のまま、
質の良い睡眠も期待できます。

自分が好きな人に、
老けた人はいません
よね。
自分大好き人間になって、脳も若くいたいものです。
これで、あなたの脳は、若返る!

脳はこれでよみがえる!必見!究極の脳若返り術!

チョコレートがもたらす脳への影響
脳に効果的なチョコレートの食べ方とは?
脳の記憶力を高める方法とは?
まだある!記憶力を高める方法!
体をゆるませて脳を活性化する?!
脳を活性化させるツボってあるの?
まだある!脳を活性化させる“ツボ”
手の“ツボ”と脳の活性化との関係とは?
実は脳を活性化させる“おつまみ”がある?!
意外にちょっと難しい?!耳鼻体操
いつもと違うことをやってみよう!
朝、運動すると脳が活性化する?!
いつも何かに興味をもつようにしよう!
ボランティアで脳が活性化する?!
誰かをほめると脳が活性化する?!
自分を認めてあげると脳が活性化する!
面倒な時こそ脳をごまかして行動せよ!
好きなものを有効活用して脳活性!
嫌なことこそ瞑想で克服しよう!
ダンスで脳を活性化させよう!
人付き合いが脳を活性化させる?!
考える習慣をつけて脳を活性化しよう!
脳の活性化について私なりに考えること

その他

リンク募集中

スポンサードリンク