脳はこれでよみがえる!必見!究極の脳若返り術!

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脳に良くないことってあるの?

脳にイイことを、ご紹介していますが、
脳に悪い、してはいけないことも
実は、たくさんあるんです。

◆何事にも興味がない
何かに興味があったり、楽しいと思ったりすることで、
脳はより発達します。
“シーター波”という記憶を強化する脳波の、
記憶効率が最大で10倍になるそうです。
いくつになっても、好奇心旺盛でいたいものですね。

◆マンネリ化
物事がマンネリ化してくると、
ドーパミンの分泌が減少し、
集中力が下がり、やる気の持続が難しくなります。
いつも、新鮮な気持ちを忘れないことが
脳にとって、もっとも活性化されるのです。

◆嫌だ、疲れたなどの愚痴を言う
脳にあるA10神経という部分は、
入ってくる情報にレッテルを貼ります。
マイナスのレッテルが貼られると、
その情報に対して、思考が回らなくなります。
頭ごなしに“嫌い”や“嫌だ”など、
思ったり、言ったりすることで、
脳が、拒否反応を起こしてしまい、
積極的に働かなくなってしまいます。

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